مواد لازم جهت تهیه سوپ عدس:
1 عدد پیاز ، خرد شده 1/4 فنجان روغن زیتون 2 هویج ، دو قطعه 2 عدد سس کرفس ، خرد شده 2 عدد میخک سیر ، خرد شده 1 قاشق چای خوری oregano1 برگ برگ 1 قاشق چایخوری ریحان خشک 1 قاشق مرباخوری ریحان خشک 1 (14.5 اونس) می تواند گوجه فرنگی خرد شده 2 فنجان عدس خشک 8 فنجان آب 1/2 فنجان اسفناج ، شستشو و ریز خرد شده 2 قاشق غذاخوری سرکه سرکه را به طعم فلفل سیاه مزه دار کنید
طرز تهیه سوپ عدس:
در یک قابلمه بزرگ سوپ ، روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز ، هویج و کرفس را اضافه کنید. بپزید و هم بزنید تا پیاز تند شود. در سیر ، برگ خلیج ، پونه کوهی و ریحان هم بزنید. به مدت 2 دقیقه بپزید.
عدس ها را هم بزنید و آب و گوجه فرنگی را اضافه کنید. به جوش بیاورید. گرما را کاهش داده و حداقل 1 ساعت بجوش بیاموزید. هنگامی که آماده سرو شد در مخلوط اسفناج مخلوط کرده و بپزید تا پژمرده شود. در سرکه هم بزنید و فصل کنید تا با نمک و فلفل مزه دار شوید و در صورت دلخواه سرکه بیشتری میل کنید.
